У Вас нет заграничного паспорта?! Не проблема! По всем интерисующим вопросам и условию выдачи паспорта Вы можете обратиться в Управление Федеральной миграционной службы по Тамбовской области.
Как известно,длительный авиаперелет
может плохо сказаться на самочувствии. Перепады
давления, нервное напряжение и статичное положение тела
нередко провоцируют приступы хронических заболеваний
сосудов, сердца и других органов. Американские ученые
подготовили нехитрые рекомендации для
авиапассажиров.
До сих пор жалобы на мигрени и
сильные отеки во время полета вызывали общую
рекомендацию докторов по принципу "лучше запретить, чем
разрешить" – откажитесь от путешествий на самолете,
превышающих по времени нахождения в воздухе допустимую
норму в 1 час. Для заядлых туристов и деловых людей,
это, естественно, не самый приемлемый
выход.
Часто попытки прогуляться по салону во
время полета, чтобы избежать застаивания крови в
конечностях, строго пресекаются бортпроводниками, хотя
правилами обслуживания пассажиров это не запрещают. Для
того, чтобы минимизировать опасность перелета для
здоровья, калифорнийские медики доктор Терри Рок и
доктор Вик Коунер советуют:
- не следуйте моде, а одевайте в самолет свободную одежду, обувь, удобные чулки или носки;
- по возможности вытягивайте ноги в полете, ни в коем случае не прячьте их под сиденьем;
- в течение полета употребляйте больше жидкости, лучше всего негазированной питьевой воды;
- используйте время до взлета для энергичных движений, например, прогуляйтесь по залу аэропорта;
- сидя в своем кресле, периодически делайте упражнения, осторожно выписывая ступнями слова и буквы. Хотя бы "напишите" ногами свои фамилию и имя раз в 15-20 минут;
- аналогично делайте периодические движения головой вправо – влево, вверх – вниз, чтобы размять шею;
- не употребляйте алкоголь в полете и перед ним. Ну и, конечно,главным лекарством всегда остаются спокойствие и доброжелательность.
Информационное табло аэропорта. Расписание авиарейсов. Справочник для пассажиров (правила перевозки, список необходимых документов и др.). Он-лайн услуги (бронирование билетов, гостиницы и др.).
Информация для пассажиров (справочные телефоны, схема аэровокзала, расписания авиарейсов, правила перевозки домашних животных и др.). Информация для деловых партнёров.
Новости. Информация для пассажиров: расписания авиарейсов, бронирование билетов. Цены на грузовые авиаперевозки. Статьи из журнала "Аэропорт". Справка о ресторанах и гостиницах Москвы.